สวัสดีค่ะสาวๆทุกคน
วันนี้มาเขียน Blog ให้อ่านกันอีกแล้ว ฝนกำลังตกๆพอดีเลย
ทำให้บรรยากาศน่านอนเป็นที่สุด วันนี้ Blog ที่จะมาเขียนอาจจะ
แตกต่างจากครั้งก่อนๆไปซักนิดนึง เพราะเรื่องที่จะมาเขียนวันนี้
จะมาแนววิชาการและความรู้ซักนิดหน่อย แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ
จะพยายามเขียนให้เข้าใจง่ายอย่างแน่นอน
มาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ
เนื่องจากว่าออนได้รับผลิตภัณฑ์ประเภทเครื่องดื่มบำรุงผิว
จากแบรนด์ๆนึงมาทดลองดื่ม เรียกได้ว่าเป็น เซรั่มดื่มได้
ซึ่งมีส่วนผสมของสาหร่ายสแกนดิเนเวีย
ซึ่งมาพูดกันก่อนว่า ทำไมเดี๋ยวนี้คนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น?
ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการดูแลสุขภาพ หรือใส่ใจกับความสวยจากภายใน
ด้วยการทานอาหารที่ดี อาหารที่ Healthy การทานวิตามินบำรุง การทานเครื่องดื่มบำรุง
หรือแม้กระทั่งการดูแลผิวหน้า ดูแลผิวกาย เช่นการทาครีมบำรุงการเข้าคอร์สสปาปรณนิบัติผิว
ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดมาจากความต้องการของคนเราที่ “อยากดูแล อยากตอบแทน และอยากพัก”
ร่างกายของเรานั่นเอง เพราะปัจจุบันนี้ แน่นอนว่าทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้กับปัญหาความเครียด
สังคมที่แออัด เวลาที่กระชั้นชิดรวมถึงมลภาวะต่างๆ ที่เกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิด
“ริ้วรอยก่อนวัยอันควร“
นั่นเองค่ะ และเมื่อริ้วรอยก่อนวัยอันควรเกิดขึ้น การทำงานของผิวหรือการสร้างคอลลาเจนให้ผิว
ก็น้อยลงไปตามอายุของเรา ดังนั้นจึงเป็นที่มาของผิวที่มีริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวที่หยาบกร้าน
และผิวที่ขาดความชุ่มชื้น ซึ่งเมื่อผิวของเราเจอปัญหาเหล่านี้ เดี๋ยวนี้วิวัฒนาการ เทคโนโลยี
เกี่ยวกับความสวยต่างๆค่อนข้างก้าวหน้า คนเรา รวมถึงออนจึงมีตัวเลือกที่สามารถดูแล
บำรุงผิวพรรณทั้งผิวหน้าและผิวกายค่ะ สำหรับออน วิธีการดูแล บำรุงง่ายๆคือ
– ทานอาหารให้ครบทุกมื้อ ไม่อดอาหาร เพราะเมื่ออดอาหาร ร่างกายได้รับ
สารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายทำงานหนัก และส่งผลต่อสุขภาพ
– ทานน้ำเปล่าให้เยอะๆ จากที่ออนเป็นคนติดน้ำอัดลม ตอนนี้ออนพยายาม
ดื่มน้ำเปล่าให้เยอะขึ้น มีน้ำเปล่าวางไว้ที่โต๊ะทำงาน ว่างๆก็หยิบดื่มๆ เวลา
ไปร้านอาหารก็พยายามสั่งน้ำเปล่า แทนน้ำโค้ก
– พักผ่อนให้เพียงพอ วันไหนกลับบ้านเร็ว ก็จะอาบน้ำ บำรุงผิวหน้าด้วยครีม
ต่างๆ นอนพักผ่อน อาจจะไม่ได้หลับสนิท แต่หลับตา ก็ช่วยพักสายตา พัก
ร่างกายเราไปได้เยอะค่ะ
– ทานวิตามิน หรืออาหารเสริม เพราะในทุกๆมื้อ ออนทานไม่ครบ 5 หมู่
ดังนั้นออนใช้อาหารเสริมเหล่านี้เป็นตัวช่วยในการบำรุงร่างกายค่ะ
ซึ่งก็มีการวิจัยออกมา และเคลมว่า “สาหร่ายสแกนดิเนเวีย“
สามารถดูแลความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณเราได้
โดยเฉพาะสาหร่ายฮีมาโคคอกคัส พลูวิเอลิส ซึ่งจัดเป็นสาหร่ายเซลล์เดียว
ที่มีสาร “แอสตาแซนธิน” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ที่เดี๋ยวนี้
เค้าก็มีการสกัดนำสารนี้มาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่สำคัญสารนี้ได้รับอนุญาต
จากองค์การอาหารและยาในหลากหลายประเทศทั้งสหรัฐอเมริกายุโรป
รวมทั้งประเทศไทยด้วยมีความสามารถในการปรับตัวและมีชีวิตอยู่รอดได้นานถึง 20 ปี
แม้จะอยู่ในภาวะแวดล้อมที่ขาดสมดุลปราศจากน้ำและอาหาร
มันจะปรับตัวผลิตสารสีแดงที่สกัดออกมาแล้ว เรียกว่า “แอสตาแซนธิน”
ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสีแดงประสิทธิภาพสูงสุดตามธรรมชาติ
เรียกว่าเป็น Super Antioxidant ก็ว่าได้เลยค่ะ
เค้ามีการวิจัยที่พบว่าแอสต้าแซนธินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีประสิทธิภาพ
สูงกว่าวิตามินซี 6000 เท่า สูงกว่าโคเอนไซน์ Q10 800 เท่า วิตามินอี 550 เท่า
ทางการแพทย์จึงมีการศึกษาถึงการนำไปสร้างเสริมสุขภาพและความงามในหลากหลายด้าน
ซึ่งจะช่วยลดริ้วรอย ผิวเหี่ยวย่นลดลง ความแห้งและหยาบกระด้างของผิวลดลง
ความชุ่มชื้นของผิวเพิ่มขึ้น ทั้งยังลดอาการล้าของดวงตาอีกด้วย
พูดง่ายๆเลยว่าลดปัญหาผิวทั้ง 5 ประการเลยค่ะ
ซึ่งการศึกษาและวิจัยของชาวญี่ปุ่นพบว่า ผู้ที่ได้ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ
สาหร่ายสแกนดิเนเวีย, แอสตาแซนธิน และไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน เปปไทด์แล้ว
พบว่าผิวดีขึ้น ผิวมีความชุ่มชื่นสูงขึ้น ความแห้งกร้านของผิวลดลง
ความยืดหยุ่นของผิวสูงขึ้นและริ้วรอยดูจางลงด้วย
ซึ่งวันนี้ที่เขียนมา ออนจะใบ้ให้อ่านกันแค่นี้
แต่อย่าลืมติดตามกันใน Blog หน้า ว่าสิ่งที่ออนพูดถึงคืออะไร?
ช่วยได้ยังไง? ต้องใช้อย่างไร? กันนะคะ
ยังไงก่อนจบไป ก็อยากจะฝากสาวๆทุกคนว่า
ไม่ว่าจะงานยุ่ง เวลาน้อยแค่ไหน การดูแลตัวเองจากภายใน ดูแลสุขภาพ
ร่างกายของเราถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด อย่างน้อยพยายามพักผ่อน
ให้เพียงพอ เลือกทานอาหารที่ดีกับร่างกายกันค่ะ
ไว้เจอกันใน Blog เฉลยนะคะ
สวัสดีค่า
